ライフハック

会社では窓際で壁際の席に座ってます。ときどき目玉を上のほうにグッと動かしてから左右に振らす感じで高速眼球運動を行うことで擬似レム睡眠を味わって、寝てないけど寝た気分になって眠気を醒ます戦法を実行していますが、そのときの顔は誰にも見られたくないです。そんな誰にも見られたくない一面を誰もが持っているとおもうし、そうやって人はそれぞれの時間を生きているとおもいますが、どうでしょう。
…ところでレム睡眠中の自律神経の乱れが原因となって、心筋梗塞などを引き起こして死に至るケースもあるそうなので、やりすぎには注意したいです。あとこれをやったあとはしばらく現実がボヤッとしてきますので、精神衛生上もあんまり良くない気がしますし、眠気は深くなっていくパターンもけっこうあって、ライフハック的にも危ういです。