まだ1週間くらいしか続いていないので、この効果について結論付けるのは早すぎるんだけども、枕元にバナナを置いて就寝、翌朝目覚ましで目が覚めた瞬間にバナナを食べ、脳ではなくとりあえず内臓から起こしていく起床法が、目覚ましをいくつも鳴らすのよりも…
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